パワーマックス40min+20min ローイングエルゴ300kcal 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 今日のパワーマックス… ・負荷 5.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 326w 2本目 324w 3本目 325w 4本目 324w 5本目 323w 6本目 321w 7本目 319w 8本目 325w 9本…