ローイングエルゴ300kcal 腕立て 朝72.8kg/25.0% 夜-kg/-% 0/100 昼に鯛出汁のどる屋… 醤油。 塩の方がよかったかも。。。 ちなみにこの週末は限定のノドグロ出汁らしい。 あと283日
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