パワーマックス30min エアロバイク30min 朝73.5kg/23.7% 夜-kg/-% 0/100 今日のパワーマックス… ・負荷 5.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 311w 2本目 308w 3本目 313w 4本目 313w 5本目 311w 6本目 317w 7本目 挫折… ハムが辛い。。。 今…