パワーマックス30min パワーマックス50min 朝72.7kg/24.3% 夜-kg/-% 0/100 東京出張。 その前にパワーマックス… ・負荷 5.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 322w 2本目 313w 3本目 307w 4本目 305w 5本目 306w 6本目 308w 7本目 挫折… 脚も…