パワーマックス30min
パワーマックス50min
朝72.7kg/24.3%
夜-kg/-%
0/100
東京出張。
その前にパワーマックス…
・負荷 5.1kp
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 12
1本目 322w
2本目 313w
3本目 307w
4本目 305w
5本目 306w
6本目 308w
7本目 挫折…
脚も肺も辛かった。。。
昼に有楽町の三田製麺所…
1030円で400gまで無料。
ララスクエア地下のつけ麺屋に似た感じ。
仕事終えてアートスポーツannex…
収穫物…
lemondのバッテリー用に…。
帰宅してリベンジパワーマックス…
・負荷 5.1kp
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 12
1本目 312w
2本目 309w
3本目 307w
4本目 309w
5本目 308w
6本目 311w
7本目 307w
8本目 306w
9本目 306w
10本目 310w
11本目 挫折…
またやられた。。。
あと276日
