パワーマックス1h 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 路面ウェットでbmcのテストできず。。。 今日のパワーマックス… ・負荷 5.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 304w 2本目 306w 3本目 304w 4本目 305w 5本目 302w 6本目 304w 7本目 302w 8本目 301…