パワーマックス1h
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100
路面ウェットでbmcのテストできず。。。
今日のパワーマックス…
・負荷 5.1kp
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 12
1本目 304w
2本目 306w
3本目 304w
4本目 305w
5本目 302w
6本目 304w
7本目 302w
8本目 301w
9本目 303w
10本目 308w
11本目 305w
12本目 318w
進歩なし…って言うかむしろ弱ってる。。。
あと221日
