パワーマックス40min 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 今日のパワーマックス… ・負荷 5.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 306w 2本目 309w 3本目 314w 4本目 314w 5本目 311w 6本目 313w 7本目 312w 8本目 317w 9本目 挫折… 脚と肺がいっぱい。。。…