パワーマックス50min 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 今日のパワーマックス… ・負荷 3.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 215w 2本目 218w 3本目 222w 4本目 224w 5本目 229w 6本目 228w 7本目 229w 8本目 228w 9本目 229w 10本目 231w 11本目 挫…