パワーマックス30min 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 今日のパワーマックス… ・負荷 3.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 6 1本目 215w 2本目 239w 3本目 244w 4本目 244w 5本目 241w 6本目 260w 軽めのつもりだったけどやたらきつい。 最近の体力レベルは…