パワーマックス30min 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 今日のパワーマックス… ・負荷 3.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 215w 2本目 224w 3本目 227w 4本目 228w 5本目 224w 6本目 223w 7本目 dns 夕方大根田さんと福冨さんの見舞いに健康の森へ…