パワーマックス1h 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 今日のパワーマックス… ・負荷 3.6kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 248w 2本目 237w 3本目 243w 4本目 247w 5本目 238w 6本目 243w 7本目 242w 8本目 245w 9本目 248w 10本目 242w 11本目 247w 1…