パワーマックス1h タバタ/スクワットジャンプ15*8 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 今日のパワーマックス… ・負荷 5.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 306w 2本目 306w 3本目 303w 4本目 305w 5本目 306w 6本目 307w 7本目 303w 8本目 301w 9本目 …