パワーマックス50min タバタ/スクワットジャンプ15*8 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 雨。 久々のパワーマックス… ・負荷 5.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 308w 2本目 308w 3本目 dnf 以下負荷0 4本目 負荷0 5本目 312w 6本目 310w 7本目 負荷…