パワーマックス40min タバタ/スクワットジャンプ15*8 腕立 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 今日のパワーマックス… ・負荷 5.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 308w 2本目 312w 3本目 313w 4本目 318w 5本目 309w 6本目 312w 7本目 dns 限界でもな…