パワーマックス30min 腹筋 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 今日のパワーマックス… ・負荷 5.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 6 1本目 304w 2本目 304w 3本目 303w 4本目 304w 5本目 dns 以下負荷0で流し。。。 メルカリでレコードのシートポスト購入。 14…