パワーマックス30min エアロバイク30min/360kcal 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 今日のパワーマックス… ・負荷 5.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 303w 2本目 306w 3本目 308w 4本目 306w 5本目 301w 6本目 dns 以下負荷0で流し。 その後エアロ…