bike60km/飯田・小金井
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100
07:30日の出一丁目ファミマ。
2人（大場・関本）。
お互いリハビリライド。
高龍神社まで往復して大場とお別れ。
その後ソロで小金井まで。
岡本国分寺（小金井）ファミマでカフェ。
イートインになってた。
夕方関東へ顔出し。
フォークのねじ山をさらってもらった。
あと315日
【anchor ras 2001 model】
◆フレーム：anchor ras size58(ct580mm)
◆フォーク：anchor carbon
◆ホイール：mavic classics pro wo
◆スプロケ：shimano cs7700 12-23t
◆ハンドル：deda 215 deep cc420mm
◆バーテープ：tni
◆バーエンドキャップ：tni
◆ステム：controltech 120mm
◆トップキャップ：tange
◆ヘッドセット：shimano hp600
◆シフトレバー：shimano st6500
◆サドル：sanmarco strada
◆シートポスト：fsa 27.2mm
◆クランクセット：shimano fc5600 172.5mm
◆チェーングリング：shimano 6600 53*39
◆BB：shimano bb6600
◆ペダル：shimano pd1056
◆Fメカ：shimano fd5501
◆Rメカ：shimano rd5501
◆チェーン：shimano cnhg73
◆ブレーキ：shimano br5501
◆ボトルケージ：elite ciussi side
