エアロバイク30min/450kcal
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100
雨。
軽くエアロバイクのみ。
rotor crankset 3d30 cx1 bcd110 172.5mm届いた。
175mmが英国から届く予定なのでスパイダーアームを乗せ換える予定。
専用工具も調達しないとだ。
あと204日
エアロバイク30min/450kcal
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100
雨。
軽くエアロバイクのみ。
rotor crankset 3d30 cx1 bcd110 172.5mm届いた。
175mmが英国から届く予定なのでスパイダーアームを乗せ換える予定。
専用工具も調達しないとだ。
あと204日