bike40km
腕立て50*3
懸垂5*3
ｱﾌﾞﾛｰﾗｰ20*3
run1h
73.0kg
18.5%
大根田さんと２人でスタート。
森林公園コース。
ヤフー＆TVの天気予報は雨。
まだ降ってなかったけどやる気なしメールをすると「行くよ」の返事。
0500にファミマ、走り出すとぽつぽつぽつ…。
文挟ルートも城山西小を過ぎたあたりで本降りか、引き返すことに。。。
「もう濡れるから上（あ）がろう」（大根田さん）とのことで迷わずはいと返事。
城山西小入口付近にきたところで「ここ入るよ」（大根田さん）。
ん？
さっきのはもう濡れ「て」るから上がろうと言ったのか…。
あがろうじゃなくのぼろうと言ってくれ…心の準備が…。
でも終わってみればおかげさまでＤＮＳな気持ちのところ40ｋｍも走れました。
ありがとうございました（感謝）。
明日は大洗、楽しみ。。。
