bike40km
腕立て
懸垂
腹筋
ｽｸﾜｯﾄｼﾞｬﾝﾌﾟ30*3
72.3kg
21.5%
森林公園コース。
BMC のテストライド。
ぱきぱき音は解消！
けど、シューとリムあたりがキーキー。
チェーンラインがぶらぶら…まだまだ残懸案。
そのあとはジャパンカップオープンレースにチームメイト＆栃木勢の応援へ boomerang で出陣！
地元栃木の大会なのでもっともっと皆に活躍してもらいたかったけど十分楽しめました！
ってか出るより応援のほうが楽しい！
いろんな自転車も沢山見れたし。
でも少しだけ、１０年ぶりくらいにまた走ってみたいかなと思ったかも…絶対つらいよなぁ。
明日も観戦予定。
◆フレーム：bmc slc-01 astana size57(c-t580mm)
◆フォーク：easton ec90
◆ホイール：easton tempest II
◆スプロケ：sram red 11-21
◆ハンドル：easton ec90 420mm
◆バーテープ：-
◆バーエンドキャップ：-
◆ステム：easton ec90
◆トップキャップ：easton
◆ヘッドセット：fsa
◆ブレーキレバー：shimano st-7800
◆サドル：selle itaila flite tt team edition
◆シートポスト： easton ec90 carbon 31.6mm
◆クランクセット：easton ec90 175.0mm
◆チェーングリング：stronglight 53*39
◆ＢＢ：easton
◆ペダル：look keo blade carbon titanium 16nm
◆Ｆメカ：shimano fd-7800
◆Ｒメカ：shimano rd-7800
◆チェーン：sram pc1090r 10speed
◆ブレーキ：zero gravity ti
◆ボトルケージ：blackburn carbon
◆フォーク：easton ec90
◆ホイール：easton tempest II
◆スプロケ：sram red 11-21
◆ハンドル：easton ec90 420mm
◆バーテープ：-
◆バーエンドキャップ：-
◆ステム：easton ec90
◆トップキャップ：easton
◆ヘッドセット：fsa
◆ブレーキレバー：shimano st-7800
◆サドル：selle itaila flite tt team edition
◆シートポスト： easton ec90 carbon 31.6mm
◆クランクセット：easton ec90 175.0mm
◆チェーングリング：stronglight 53*39
◆ＢＢ：easton
◆ペダル：look keo blade carbon titanium 16nm
◆Ｆメカ：shimano fd-7800
◆Ｒメカ：shimano rd-7800
◆チェーン：sram pc1090r 10speed
◆ブレーキ：zero gravity ti
◆ボトルケージ：blackburn carbon
