bike40km
筋トレ
80.9kg
27.6%
文挟コース。
室内トレにしようか迷ってるうちに睡魔が…
結局午前中は寝呆けてしまった。。。
路面も乾いてきたのでとりあえず外へ。
身体が重いし呼吸も苦しい。
いよいよやばい…
なのに今日も食べ過ぎた。。。
◆フレーム：advanced sl-grade composite aero old130mm size585(L)mm ct585
◆フォーク：advanced sl-grade composite full composite column
◆ホイール：hed carbone wo 700c
◆スプロケ：shimano cs-6700 11-23t
◆ハンドル：giant aerodrive composite base bar with composite aero extensions
◆バーテープ：-
◆ステム：giant aerodrive composite
◆ヘッドセット：fsa sealed cartridge
◆ブレーキレバー：giant trinity speed control
◆シフトレバー：shimano sl-bs7900
◆サドル：selle italia flite tt time trial
◆シートポスト：giant trinity vector slr composite
◆クランクセット：shimano 7900 172.5mm
◆チェーングリング：shimano 7900 53*39
◆ＢＢ：shimano sm-bb71 press fit type
◆ペダル：look keo sprint
◆Ｆメカ：shimano fd-6700g
◆Ｒメカ：shimano rd-6700g
◆チェーン：shimano cn-6701
◆ブレーキ：giant trinity speed control
◆ボトルケージ：-
◆フォーク：advanced sl-grade composite full composite column
◆ホイール：hed carbone wo 700c
◆スプロケ：shimano cs-6700 11-23t
◆ハンドル：giant aerodrive composite base bar with composite aero extensions
◆バーテープ：-
◆ステム：giant aerodrive composite
◆ヘッドセット：fsa sealed cartridge
◆ブレーキレバー：giant trinity speed control
◆シフトレバー：shimano sl-bs7900
◆サドル：selle italia flite tt time trial
◆シートポスト：giant trinity vector slr composite
◆クランクセット：shimano 7900 172.5mm
◆チェーングリング：shimano 7900 53*39
◆ＢＢ：shimano sm-bb71 press fit type
◆ペダル：look keo sprint
◆Ｆメカ：shimano fd-6700g
◆Ｒメカ：shimano rd-6700g
◆チェーン：shimano cn-6701
◆ブレーキ：giant trinity speed control
◆ボトルケージ：-
