bike80km
78.7kg
28.3%
0800関東。
９人（明石・大出・大嶋・金子・川田・関本・林・望月・山本）でスタート。
氏家真岡コース。
望月さんの姿が！
とりあえずよかった。
長島さんはいなかったけど大丈夫かなぁ。。。
で、出発。
出足は足が重い。
まずは上平パーキングまで。
最後の橋で大嶋さんと２人。
まくられ終了。
望月さん…いない…やっぱり調子悪いのかなぁ。
お大事にしてください。
またよろしくです。
レストして次はホンダ付近Ｔ字路まで。
とりあえず巡航で最後プチ上げ終了。
そのあとは芳賀コンビニでカフェタイム！
補給して井頭公園路へ。
最初の坂で飛び出るも信号停止。
２回目上ってそのあと再び？三たびか？大嶋さんと２人。
上げ下げ的に走るも最後まで一緒。
ってかトレランであんだけ走れる大嶋さんの心肺にそもそもインターバルするなんて無謀でしたｍｍ
帰路はたんたんと、最後にセブンで反省会！
今日は５人！
お疲れ様でしたｍｍ
あ、明日はトレラン２回目！
0830森林公園駐車場集合。
相当ビビってます…大嶋さん、お手柔らかに…。。。
◆フレーム：koga miyata carbon team edition size60(ct600mm)
◆フォーク：koga miyata carbon
◆ホイール：shimano wh-6700 wo
◆スプロケ：shimano cs-6700 12-23t
◆ハンドル：3t rotundo pro alloy cc420mm
◆バーテープ：shimano pro
◆バーエンドキャップ：koga
◆ステム：3t arx pro ±6 120mm
◆トップキャップ：shimano pro carbon
◆ヘッドセット：ritchey
◆ブレーキレバー：shimano st-6700
◆サドル：selle italia flite
◆シートポスト：3t doric ltd carbon
◆クランクセット：shimano fc-6700 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc-6700 53*39
◆ＢＢ：shimano bb-6700
◆ペダル：look keo sprint
◆Ｆメカ：shimano fd-6700
◆Ｒメカ：shimano rd-6700
◆チェーン：shimano cn-6700
◆ブレーキ：shimano br-6700
◆ボトルケージ：elite ciussi
◆フォーク：koga miyata carbon
◆ホイール：shimano wh-6700 wo
◆スプロケ：shimano cs-6700 12-23t
◆ハンドル：3t rotundo pro alloy cc420mm
◆バーテープ：shimano pro
◆バーエンドキャップ：koga
◆ステム：3t arx pro ±6 120mm
◆トップキャップ：shimano pro carbon
◆ヘッドセット：ritchey
◆ブレーキレバー：shimano st-6700
◆サドル：selle italia flite
◆シートポスト：3t doric ltd carbon
◆クランクセット：shimano fc-6700 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc-6700 53*39
◆ＢＢ：shimano bb-6700
◆ペダル：look keo sprint
◆Ｆメカ：shimano fd-6700
◆Ｒメカ：shimano rd-6700
◆チェーン：shimano cn-6700
◆ブレーキ：shimano br-6700
◆ボトルケージ：elite ciussi
