run1h40m
腕立て
懸垂
78.4kg
28.5%
0830森林公園駐車場。
今日はトレイルラン２回目！
３人（大嶋・川田・関本）でスタート。
古賀志山コース。
最初のサイクリングターミナルからのトリムコースは気持ちいい！
これだけでいいと思った…。
とてもとてもランなどとは程遠く足を前に出すだけで精一杯。
体の重さを感じるのはチャリの上りと同じ。
２人から遅れる遅れる。
ロープの岩場は怖かった。
下りはごつごつ足裏が痛い。
足首を微妙にひねったけど痛みが残るほどじゃなくてよかった。
ひざにもきた。
明日にはあちこち痛くなるだろう…
ただ山頂はよかった！
それに何より無事に帰れてよかったよかった。
