2014-04-24 4月24日(木)の練習 無題 run30min 朝73.2kg/22.6% 夜-kg/-% アルコールの影響かやや低調… しばらく切らしてしまったアミノがようやく届いた… が、夜は脂を補給… やっぱり脂肪はうまい…。。。