bike100km
朝73.4kg/24.5%
夜-kg/-%
0/100
朝73.4kg/24.5%
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琴平山太平山コース。
今日は久々の休暇。
低調だしゆっくりポタ…だったけど足が攣る…。
帰りに小金井のレストラン倉井でホルモン。
美味かった。
夕方頭痛いのと寒気で少し横になる。
起きてもやっぱり頭痛…
職場でもまたインフルが出たとのこと…
接触頻度高かったからやばいかなぁ…
とりあえず明日は天気もビミョーだからのんびりする。。。
あと226日
【anchor ras 2001 model】
◆フレーム:anchor ras size58(ct580mm)
◆フォーク:anchor carbon
◆ホイール:mavic classics pro wo
◆スプロケ:shimano cs-7700 12-23t
◆ハンドル:deda 215 deep cc420mm
◆バーテープ:tni
◆バーエンドキャップ:tni
◆ステム:controltech 120mm
◆トップキャップ:tange
◆ヘッドセット:shimano 600
◆シフトレバー:shimano 6500
◆サドル:sanmarco strada
◆シートポスト:fsa 27.2mm
◆クランクセット:shimano 5600 172.5mm
◆チェーングリング:shimano 6600 53*39
◆BB:shimano 6600
◆ペダル:shimano 1056
◆Fメカ:shimano 5501
◆Rメカ:shimano 5501
◆チェーン:shimano cn-hg73
◆ブレーキ:shimano 5501
◆ボトルケージ:elite ciussi side
◆フォーク:anchor carbon
◆ホイール:mavic classics pro wo
◆スプロケ:shimano cs-7700 12-23t
◆ハンドル:deda 215 deep cc420mm
◆バーテープ:tni
◆バーエンドキャップ:tni
◆ステム:controltech 120mm
◆トップキャップ:tange
◆ヘッドセット:shimano 600
◆シフトレバー:shimano 6500
◆サドル:sanmarco strada
◆シートポスト:fsa 27.2mm
◆クランクセット:shimano 5600 172.5mm
◆チェーングリング:shimano 6600 53*39
◆BB:shimano 6600
◆ペダル:shimano 1056
◆Fメカ:shimano 5501
◆Rメカ:shimano 5501
◆チェーン:shimano cn-hg73
◆ブレーキ:shimano 5501
◆ボトルケージ:elite ciussi side