３月８日（日）

run1h
パワーマックス30min
朝72.1kg/24.5%
夜-kg/-%
0/100

雨なのでゆっくり始動で軽くラン。
今日はebayをパトロールしてたら珍しいitm dual aeroのアヘッドバージョンのシルバーを発見＆落札！

早く実物を見たい。
夜にパワーマックス…
・負荷　3.5kp
・時間　255s
・レスト　75s
・セット数　10
1本目　218w
2本目　231w
3本目　238w
4本目　237w
5本目　240w
6本目　244w
7本目…低血糖で挫折…
ソッコー古峯神社の柚子羊羹。
去年の春に買って今日が賞味期限だった。

美味かった。

あと224日