腕立て
bike70km/太平山
腹筋
朝74.3kg/21.9%
夜-kg/-%
0/100
bike70km/太平山
腹筋
朝74.3kg/21.9%
夜-kg/-%
0/100
天気予報に振り回される。
出遅れて太平山。
bianchi project 1はもともと105のstiがついてたドロップハンドルのモデル（カタログでは「軽量シクロクロス/ツーリング（フロントサス付）ロードモデル」と紹介）だけど通勤用にフラットバー化してその後現在に至る。
ここ最近モチベが低いのでポタ気分でならと最近出番が多いがポジションがtt仕様なので意外に頑張れるのがいい。
今日もほどよく疲れた。
さておき全日本も終わったしそろそろbici stelleから連絡くるかな…
あと112日
【bianchi project 1 1997 model】
◆フレーム：bianchi project 1 size49(ct505mm)
◆フォーク：bianchi 8007 suspension700c
◆Fリム：araya px35 700c wo
◆Fハブ：shimano stx hb mc32
◆Rホイール：hed carbon disc wheel 700c tu
◆スプロケ：shimano cshg 13-23t
◆ハンドル：scott at4 cc490mm
◆バーテープ：-
◆ステム：nitto technomic 50mm
◆ヘッドセット：tange levin cd 1"
◆ブレーキレバー：shimano bl r780
◆シフトレバー：shimano sl r440
◆サドル：araya
◆シートポスト：kalloy 26.6mm
◆クランクセット：shimano fc1056 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc1056 53*39
◆BB：shimano bb un52 jis
◆ペダル：look pp176
◆Fメカ：shimano fd r440
◆Rメカ：shimano rd1056
◆チェーン：shimano cnhg40
◆ブレーキ：shimano stx rc canti
◆ボトルケージ：bianchi celeste 4.5mm
◆フォーク：bianchi 8007 suspension700c
◆Fリム：araya px35 700c wo
◆Fハブ：shimano stx hb mc32
◆Rホイール：hed carbon disc wheel 700c tu
◆スプロケ：shimano cshg 13-23t
◆ハンドル：scott at4 cc490mm
◆バーテープ：-
◆ステム：nitto technomic 50mm
◆ヘッドセット：tange levin cd 1"
◆ブレーキレバー：shimano bl r780
◆シフトレバー：shimano sl r440
◆サドル：araya
◆シートポスト：kalloy 26.6mm
◆クランクセット：shimano fc1056 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc1056 53*39
◆BB：shimano bb un52 jis
◆ペダル：look pp176
◆Fメカ：shimano fd r440
◆Rメカ：shimano rd1056
◆チェーン：shimano cnhg40
◆ブレーキ：shimano stx rc canti
◆ボトルケージ：bianchi celeste 4.5mm
