bike80km/結城コース
朝80.8kg/27.2%
夜-kg/-%
0/100
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08:00リベルタス集合。
18人（大出・大島・大嶋・小口・塩澤・関本・林・福野・anchor・bianchi・cannondale黒・cannondale白緑・cannondale緑・carrera・cr-mo・felt・pinarello黒・pinarello白）でスタート。
昨日の帰路ペースへのビビりと朝ごはんの食べ過ぎ、走り出しからトイレ行きたくて給水できず等々で往路は最後尾でひらひらして結城ローソンまで。
ソッコートイレしてカフェしてようやく落ち着けた。
帰路は昨日ほど上がることなく平穏に終了。
久々の集団走行は楽しかった。
明日は恒例の元旦まったりライドwith川田さん。
08:00下砥上セブン。
08:00下砥上セブン。
あと290日
【koga miyata carbon team edition 2010 model】
◆フレーム：koga miyata carbon team edition size60(ct600mm)
◆フォーク：koga miyata carbon
◆ホイール：shimano wh6700 wo
◆スプロケ：shimano cs6700 12-23t
◆ハンドル：3t rotundo pro alloy cc420mm
◆バーテープ：shimano pro
◆バーエンドキャップ：koga
◆ステム：3t arx pro ±6 120mm
◆トップキャップ：shimano pro carbon
◆ヘッドセット：ritchey
◆ブレーキレバー：shimano st6700
◆サドル：selle italia flite
◆シートポスト：3t doric ltd carbon
◆クランクセット：shimano fc6700 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc6700 53*39
◆BB：shimano bb6700
◆ペダル：look keo sprint
◆Fメカ：shimano fd6700
◆Rメカ：shimano rd6700
◆チェーン：shimano cn6700
◆ブレーキ：shimano br6700
◆ボトルケージ：elite ciussi
◆フォーク：koga miyata carbon
◆ホイール：shimano wh6700 wo
◆スプロケ：shimano cs6700 12-23t
◆ハンドル：3t rotundo pro alloy cc420mm
◆バーテープ：shimano pro
◆バーエンドキャップ：koga
◆ステム：3t arx pro ±6 120mm
◆トップキャップ：shimano pro carbon
◆ヘッドセット：ritchey
◆ブレーキレバー：shimano st6700
◆サドル：selle italia flite
◆シートポスト：3t doric ltd carbon
◆クランクセット：shimano fc6700 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc6700 53*39
◆BB：shimano bb6700
◆ペダル：look keo sprint
◆Fメカ：shimano fd6700
◆Rメカ：shimano rd6700
◆チェーン：shimano cn6700
◆ブレーキ：shimano br6700
◆ボトルケージ：elite ciussi
