１月１９日（火）

パワーマックス30min
朝77.9kg/28.5%
夜-kg/-%
0/100

東京出張。
朝一でパワーマックス…
・負荷　5.0kp
・時間　255s
・レスト　75s
・セット数　10
1本目　302w
2本目　300w
3本目　303w
4本目　302w
5本目　303w
6本目　276w
7本目　挫折…
空腹、気持ち悪、体力と時間なしで30分で終了…
仕事が終わって自転車店をはしご。

収穫無し。。。

夜は東京出向時の友人と東京駅kirin cityへ。

食べ過ぎ飲み過ぎ…
帰りは久々日付を超えた。。。

あと271日