bike40km/団地坂コース
タバタ/スクワットジャンプ15*8
腹筋
腕立て
朝71.0kg/21.0%
夜-kg/-%
1/100
タバタ/スクワットジャンプ15*8
腹筋
腕立て
朝71.0kg/21.0%
夜-kg/-%
1/100
もっとグレーっぽいのがあったような…。。。
ハンドル高は少し高めだけどレース用じゃないから楽だしでしばらくこのままでいい感じ。
レースに使うならトップカバーをハイトの低いのに換えなきゃだ。
あとはもう少し変速調整が必要→夕方関東に持ち込んで調整いただき解決。
乗り心地の評価はちゃんと仕上げてバーテープ巻いてから。
とりあえずしばらく楽しめそうだ。
昼にうな亭…丑の日前のウィークデイ最終日ということで激混み…美味かった。
梅雨も明けたということでそろそろ頑張ろう。
レースに使うならトップカバーをハイトの低いのに換えなきゃだ。
あとはもう少し変速調整が必要→夕方関東に持ち込んで調整いただき解決。
乗り心地の評価はちゃんと仕上げてバーテープ巻いてから。
とりあえずしばらく楽しめそうだ。
昼にうな亭…丑の日前のウィークデイ最終日ということで激混み…美味かった。
梅雨も明けたということでそろそろ頑張ろう。
あと80日
【rapha condor leggero team edition 2014 model】
◆フレーム：rapha condor leggero size58(ct580mm)
◆フォーク：rapha condor leggero carbon
◆リム：mavic open pro
◆Fハブ：cycleops
◆Rハブ：cycleops powertap sl+
◆スプロケ：shimano cs6700 11-23t
◆ハンドル：fizik cyrano r3 alloy snake 31.8mm cc420mm
◆バーテープ：-
◆バーエンドキャップ：-
◆ステム：fizik cyrano r1 alloy ±7degree 31.8mm 120mm
◆トップキャップ：condor alloy
◆ヘッドセット：condor integrated
◆シフトレバー：shimano st6700
◆サドル：fizik arione team edition
◆シートポスト：fizik cyrano r1 carbon 31.6mm
◆クランクセット：shimano fc7900 175.0mm
◆チェーングリング：shimano fc7900 53*39
◆BB：shimano sm-bb7900 jis
◆BBアダプター：tripeak bb30 to jis
◆ペダル：look keo 2 max carbon
◆Fメカ：shimano fd6700fg
◆Rメカ：shimano rd6700agss
◆チェーン：shimano cn6701
◆ブレーキ：shimano br6700g
◆ボトルケージ：elite ciussi alloy
◆フレーム：rapha condor leggero size58(ct580mm)
◆フォーク：rapha condor leggero carbon
◆リム：mavic open pro
◆Fハブ：cycleops
◆Rハブ：cycleops powertap sl+
◆スプロケ：shimano cs6700 11-23t
◆ハンドル：fizik cyrano r3 alloy snake 31.8mm cc420mm
◆バーテープ：-
◆バーエンドキャップ：-
◆ステム：fizik cyrano r1 alloy ±7degree 31.8mm 120mm
◆トップキャップ：condor alloy
◆ヘッドセット：condor integrated
◆シフトレバー：shimano st6700
◆サドル：fizik arione team edition
◆シートポスト：fizik cyrano r1 carbon 31.6mm
◆クランクセット：shimano fc7900 175.0mm
◆チェーングリング：shimano fc7900 53*39
◆BB：shimano sm-bb7900 jis
◆BBアダプター：tripeak bb30 to jis
◆ペダル：look keo 2 max carbon
◆Fメカ：shimano fd6700fg
◆Rメカ：shimano rd6700agss
◆チェーン：shimano cn6701
◆ブレーキ：shimano br6700g
◆ボトルケージ：elite ciussi alloy
