bike100km/水汲み場太平山コース
朝69.0kg/21.5%
夜-kg/-%
0/100
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08:00関東集合。
8人（大島・海藤・川嶋・川田・関本・林・半田・山本）でスタート。
久々登場山本さん舌好調。
8人（大島・海藤・川嶋・川田・関本・林・半田・山本）でスタート。
久々登場山本さん舌好調。
川嶋さんは水汲み場まで。
川田さんと山本さんはまだまだいける感じだったが太平山目前で逃亡…。
今日は海藤君が激強だった。
すっかりオフ満喫中の自分は全く付いて行けず。。。
その上帰路の北関道高架下手前でリアがパンク。
ジャパンカップ用に貼り替えてから一か月もたずだった。。。
先行の3人に声掛けしたけど聞こえず林さんと2人でストップして作業…これが助かった。
まず瞬間修理剤のリパラを注入…ふさがらず。。。
仕方ないのでチューブラー交換…外れない。。。
ここで林さんの100円カッターのおかげで無事貼り替え完了。
1人だったらやばかった。
川田さんと山本さんはまだまだいける感じだったが太平山目前で逃亡…。
今日は海藤君が激強だった。
すっかりオフ満喫中の自分は全く付いて行けず。。。
その上帰路の北関道高架下手前でリアがパンク。
ジャパンカップ用に貼り替えてから一か月もたずだった。。。
先行の3人に声掛けしたけど聞こえず林さんと2人でストップして作業…これが助かった。
まず瞬間修理剤のリパラを注入…ふさがらず。。。
仕方ないのでチューブラー交換…外れない。。。
ここで林さんの100円カッターのおかげで無事貼り替え完了。
1人だったらやばかった。
あと343日
【bmc slc-01 astana 2007 model】
◆フレーム：bmc slc-01 astana size57(ct580mm)
◆フォーク：easton ec90
◆ホイール：easton tempest II
◆スプロケ：sram red 11-21t
◆ハンドル：easton ec90 cc420mm
◆バーテープ：easton
◆バーエンドキャップ：easton
◆ステム：easton ec90 carbon 120mm
◆トップキャップ：easton alloy
◆ヘッドセット：fsa
◆ブレーキレバー：shimano st7800
◆サドル：selle itaila flite tt team edition
◆シートポスト： easton ec90 carbon 31.6mm
◆クランクセット：easton ec90 175.0mm
◆チェーングリング：stronglight 53*39
◆BB：easton ec90 bb set standard
◆ペダル：look keo blade carbon titanium 16nm
◆Fメカ：shimano fd7800
◆Rメカ：shimano rd7800
◆チェーン：sram pc1090r 10speed
◆ブレーキ：zero gravity ti
◆ボトルケージ：blackburn carbon
◆フォーク：easton ec90
◆ホイール：easton tempest II
◆スプロケ：sram red 11-21t
◆ハンドル：easton ec90 cc420mm
◆バーテープ：easton
◆バーエンドキャップ：easton
◆ステム：easton ec90 carbon 120mm
◆トップキャップ：easton alloy
◆ヘッドセット：fsa
◆ブレーキレバー：shimano st7800
◆サドル：selle itaila flite tt team edition
◆シートポスト： easton ec90 carbon 31.6mm
◆クランクセット：easton ec90 175.0mm
◆チェーングリング：stronglight 53*39
◆BB：easton ec90 bb set standard
◆ペダル：look keo blade carbon titanium 16nm
◆Fメカ：shimano fd7800
◆Rメカ：shimano rd7800
◆チェーン：sram pc1090r 10speed
◆ブレーキ：zero gravity ti
◆ボトルケージ：blackburn carbon
