パワーマックス30min
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100
夜-kg/-%
0/100
雨と強風でdns。
で、パワーマックス…
・負荷 3.1kp
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 6
1本目 227w
2本目 248w
3本目 256w
4本目 258w
5本目 260w
6本目 265w
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 6
1本目 227w
2本目 248w
3本目 256w
4本目 258w
5本目 260w
6本目 265w
午後に東へ。
道1グランプリ優勝のゆず塩らーめん…
道具を購入…
ウスの穴をひたすら削って広げてボルトを突っ込みトンカチ…
5mmくらい動いた。
この後先端が広がってしまいここで作業ストップ。
また職場のバイスで締めてトンカチを繰り返すのみ…。
切削作業でめちゃめちゃ疲れたけど希望が見えた。
あと50日
