bike80km 76.7kg 24.5% 太平山西山田林道コース。 太平山までは約１時間。 でもなんだか頭痛いし気持悪…。 上りだしてやっぱだめ、気のせいじゃなかった…。 駐車場で水をかぶって頂上でネクター。 帰ろうか迷ったけど無意識のうちにぶどう方面へ…よかったの…

bike40km 77.3kg 24.5% 長坂森林公園コース。 久々のライドは暑いし踏めないしでだいぶ弱ってることを実感。 明日もソロで徐々に体をならしていこう…。