2013-08-11 8月10日(土)の練習 anchor ras 2001 model 無題 bike40km 77.3kg 24.5% 長坂森林公園コース。 久々のライドは暑いし踏めないしでだいぶ弱ってることを実感。 明日もソロで徐々に体をならしていこう…。