パワーマックス1h
朝74.0kg/24.6%
夜-kg/-%
1/100
朝74.0kg/24.6%
夜-kg/-%
1/100
朝一でパワーマックス…
・負荷 5.0kp
・時間 255s
・レスト 75s
・セット数 10
1本目 302w
2本目 305w
3本目 304w
4本目 298w
5本目 264w
6本目 271w
7本目 278w
8本目 271w
9本目 261w
10本目 261w
4本目でハンガーノック。。。
ゼリー補給するももうだめ。。。
起きてロールパン2個食べて開始したのに…
これからは寝る前にガッツリ補給しとこう。。。
あと271日
