４月１６日（木）

パワーマックス1ｈ
朝74.4kg/25.3%
夜-kg/-%
0/100

今日のパワーマックス…
・負荷　3.5kp
・時間　255s
・レスト　75s
・セット数　5
1本目　222w
2本目　236w
3本目　247w
4本目　248w
5本目　244w
6本目　242w
7本目　244w
8本目　250w
9本目　242w
10本目　255w
久々一時間…尻が痛い…

あと185日