パワーマックス40min
朝73.5kg/23.5%
夜-kg/-%
1/100
朝73.5kg/23.5%
夜-kg/-%
1/100
モチベゼロ。
とりあえずパワーマックスに跨る…
・負荷 3.6kp
・時間 255s
・レスト 75s
・セット数 10
1本目 208w
2本目 231w
3本目 232w
4本目 234w
5本目 232w
6本目 238w
7本目 256w
8本目 挫折…
・負荷 3.6kp
・時間 255s
・レスト 75s
・セット数 10
1本目 208w
2本目 231w
3本目 232w
4本目 234w
5本目 232w
6本目 238w
7本目 256w
8本目 挫折…
あと194日