５月１日（日） koga miyata carbon team edition 2010 model

bike80km/団地坂森林公園西方コース
腕立て
エアロバイク30min
朝71.9kg/22.6%
夜-kg/-%
1/100

08:00関東集合。
12人位（大島・川嶋・川田・関本・林・大学生・ブラウ*2・ロング班ほか）でスタート。
大島さんは骨折明け。
大学生はtbc加入予定。
今日は路面ウェットを期待して朝ゆっくりしてたら完全ドライ。
慌ててエネルギー補給してお腹いっぱいkogaで出撃。
出だしはゆっくり走ろうと思ったけど団地坂、森林公園と結局前半頑張ってしまった。

田野セブンでレストして5人（大島・川田・関本・林・大学生）で西方へ。

後半は前半の付けが回り帰路の羽生田が辛かった。

今日は脚も攣ったしで夜に軽くエアロバイク。
明日は仕事。

あと169日

【koga miyata carbon team edition 2010 model】
◆フレーム：koga miyata carbon team edition size60(ct600mm)
◆フォーク：koga miyata carbon
◆ホイール：shimano wh6700 wo
◆スプロケ：shimano cs6700 12-23t
◆ハンドル：3t rotundo pro alloy cc420mm
◆バーテープ：shimano pro
◆バーエンドキャップ：koga
◆ステム：3t arx pro ±6 120mm
◆トップキャップ：shimano pro carbon
◆ヘッドセット：ritchey
◆ブレーキレバー：shimano st6700
◆サドル：selle italia flite
◆シートポスト：3t doric ltd carbon
◆クランクセット：shimano fc6700 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc6700 53*39
◆BB：shimano bb6700
◆ペダル：look keo sprint
◆Fメカ：shimano fd6700
◆Rメカ：shimano rd6700
◆チェーン：shimano cn6700
◆ブレーキ：shimano br6700
◆ボトルケージ：elite ciussi