１月３０日（火）

パワーマックス40min
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100

今日のパワーマックス…
・負荷　3.6kp
・時間　255s
・レスト　45s
・セット数　12
1本目　244w
2本目　245w
3本目　240w
4本目　237w
5本目　233w
6本目　233w
7本目　234w
8本目　233w
9本目　dns
ハンガーノック。
脚もお疲れ気味。

あと263日