３月１６日（金）

パワーマックス50min

朝80.3kg/29.6%

夜-kg/-%

0/100

今日のパワーマックス…

・負荷　3.1kp

・時間　255s

・レスト　45s

・セット数　12

1本目　209w

2本目　214w

3本目　215w

4本目　213w

5本目　210w

6本目　212w

7本目　214w

8本目　220w

9本目　218w

10本目　217w

11本目　dns

股が痛くて終わり。

あと218日