bike70km/団地坂・美術館・羽黒山・今市・ろまんち
腹筋
腕立
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100
夜-kg/-%
0/100
人間ドック。
午前中で終わったので午後に軽くライド。
美術館森はどうしてもここで足を着く。
羽黒山もやっと。
ビンディングにしたいが街乗り仕様でもあるので悩みどころ。。。
帰宅後なんとなく気になってたサドル高を測ると組み上げ当初から2cm位下がってた。
bbセンターサドルトップで747mm。
ロードより約4cm低め。
あと187日
【scott team racing 1993 model】
◆フレーム：scott team racing size20.5"(ct550mm)
◆フォーク：manitou answer 3 easton e9 os
◆リム：mach 1 exe 26 wo
◆Fハブ：joytech
◆Rハブ：shimano
◆スプロケ：shimano hg 12-23t 8s
◆ハンドル：scott drop lf cc410mm 26.0mm
◆バーテープ：tube
◆バーエンドキャップ：ati
◆ステム：controltech 110mm 26.0mm 22.2mm 90degree（tranz x 25.4→22.2 convert shim）
◆ヘッドセット：shimano deore xt hpm736 os
◆Lブレーキレバー：shimano bl7402
◆Rシフトレバー：shimano st7400
◆サドル：bontrager titec
◆シートポスト：viva ritchey type 26.4mm 350mm
◆クランクセット：shimano deore xt fcm730 175mm
◆チェーングリング：blackspire snaggletooth cx 36t 110mm
◆BB：shimano bbun55 jis 122.5mm
◆ペダル：shimano deore xt
◆Fメカ：-
◆Rメカ：shimano rd1056
◆チェーン：shimano cnhg71
◆ブレーキ：shimano brct91
◆ボトルケージ：ringle h2o
◆フォーク：manitou answer 3 easton e9 os
◆リム：mach 1 exe 26 wo
◆Fハブ：joytech
◆Rハブ：shimano
◆スプロケ：shimano hg 12-23t 8s
◆ハンドル：scott drop lf cc410mm 26.0mm
◆バーテープ：tube
◆バーエンドキャップ：ati
◆ステム：controltech 110mm 26.0mm 22.2mm 90degree（tranz x 25.4→22.2 convert shim）
◆ヘッドセット：shimano deore xt hpm736 os
◆Lブレーキレバー：shimano bl7402
◆Rシフトレバー：shimano st7400
◆サドル：bontrager titec
◆シートポスト：viva ritchey type 26.4mm 350mm
◆クランクセット：shimano deore xt fcm730 175mm
◆チェーングリング：blackspire snaggletooth cx 36t 110mm
◆BB：shimano bbun55 jis 122.5mm
◆ペダル：shimano deore xt
◆Fメカ：-
◆Rメカ：shimano rd1056
◆チェーン：shimano cnhg71
◆ブレーキ：shimano brct91
◆ボトルケージ：ringle h2o
