bike40km
腕立て
懸垂
腹筋
75.5kg
23.8%
団地森林公園コース。
久々ようやくの朝練。
まったく上げれずポタリング。
久しぶりにご挨拶＆おしゃべりさせていただきました。
また練習ご一緒しましょう。
そのあとはたんたんと距離だけ走って終了。
anchor もプーリーからの異音はせずとりあえずは大丈夫かなといったところ。
そいえば今日の昼にパーツが届いた。
cycleops 純正クイック。
一つ悩みが解消。
モチベも徐々に向上…。。。
