bike90km/氏家・結城
スクワットジャンプ20*5
79.3kg
28.2%
08:00関東集合。
13人（大出・大島・大嶋・大根田・小口・小口（子）・関本・長島・福野・望月・trek・高校生2人）。
氏家結城コース。
予定通りttバイクで参戦。
メーターも付けたので万全。
今日の集団のテーマは淡々とローテ。
結城ローソンでカフェ1回目。
ここはマチカフェがないのが残念。
帰りは同じルート。
最後は不動前ローソンで反省会with大嶋さん。
望月さんはどこ行ったんだろ…
マチカフェカフェラテやっぱ美味い。
この休み中に古賀志トレイルをご指導いただくお約束。
川田さんもお誘いいただき是非ともよろしくお願いします。
【giant trinity advanced sl 2010 model】
◆フレーム：advanced sl-grade composite aero old130mm size585(l)mm ct585
◆フォーク：advanced sl-grade composite full composite column
◆ホイール：hed carbone wo 700c
◆スプロケ：shimano cs6700 11-23t
◆ハンドル：giant aerodrive composite base bar with composite aero extensions
◆バーテープ：-
◆ステム：giant aerodrive composite
◆ヘッドセット：fsa sealed cartridge
◆ブレーキレバー：giant trinity speed control
◆シフトレバー：shimano slbs7900
◆サドル：selle italia flite tt time trial
◆シートポスト：giant trinity vector slr composite
◆クランクセット：shimano 7900 172.5mm
◆チェーングリング：shimano 7900 53*39
◆ＢＢ：shimano smbb71 press fit type
◆ペダル：look keo sprint
◆Ｆメカ：shimano fd6700g
◆Ｒメカ：shimano rd6700g
◆チェーン：shimano cn6701
◆ブレーキ：giant trinity speed control
◆ボトルケージ：tacx
スクワットジャンプ20*5
79.3kg
28.2%
08:00関東集合。
13人（大出・大島・大嶋・大根田・小口・小口（子）・関本・長島・福野・望月・trek・高校生2人）。
氏家結城コース。
予定通りttバイクで参戦。
メーターも付けたので万全。
今日の集団のテーマは淡々とローテ。
結城ローソンでカフェ1回目。
ここはマチカフェがないのが残念。
帰りは同じルート。
最後は不動前ローソンで反省会with大嶋さん。
望月さんはどこ行ったんだろ…
マチカフェカフェラテやっぱ美味い。
この休み中に古賀志トレイルをご指導いただくお約束。
川田さんもお誘いいただき是非ともよろしくお願いします。
【giant trinity advanced sl 2010 model】
◆フレーム：advanced sl-grade composite aero old130mm size585(l)mm ct585
◆フォーク：advanced sl-grade composite full composite column
◆ホイール：hed carbone wo 700c
◆スプロケ：shimano cs6700 11-23t
◆ハンドル：giant aerodrive composite base bar with composite aero extensions
◆バーテープ：-
◆ステム：giant aerodrive composite
◆ヘッドセット：fsa sealed cartridge
◆ブレーキレバー：giant trinity speed control
◆シフトレバー：shimano slbs7900
◆サドル：selle italia flite tt time trial
◆シートポスト：giant trinity vector slr composite
◆クランクセット：shimano 7900 172.5mm
◆チェーングリング：shimano 7900 53*39
◆ＢＢ：shimano smbb71 press fit type
◆ペダル：look keo sprint
◆Ｆメカ：shimano fd6700g
◆Ｒメカ：shimano rd6700g
◆チェーン：shimano cn6701
◆ブレーキ：giant trinity speed control
◆ボトルケージ：tacx
