run30min
腹筋
腕立て
朝74.2kg26.6%
夜75.3kg/22.2%
1/100
腹筋
腕立て
朝74.2kg26.6%
夜75.3kg/22.2%
1/100
深夜残業で夜トレする気力なし…
あと284日
◆以下備忘録◆
・quill seatpost 加工 → bici stelle へ依頼中 2014.8.22~
・giant mcr ホイール修理 → 依頼先検討中
・campa aero pillar 25.0*230
・selle italia flite
・itm stem shim 1"
・schmolke bar compact
・ax lightness alpha
・pinarello parigina
・quill seatpost 加工 → bici stelle へ依頼中 2014.8.22~
・giant mcr ホイール修理 → 依頼先検討中
・campa aero pillar 25.0*230
・selle italia flite
・itm stem shim 1"
・schmolke bar compact
・ax lightness alpha
・pinarello parigina
