2015-12-08 12月8日(火) 無題 run30min パワーマックス1h 朝80.4kg/28.9% 夜-kg/-% 0/100 今日のパワーマックス… ・負荷 3.5kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 10 1本目 243w 2本目 255w 3本目 259w 4本目 261w 5本目 260w 6本目 260w 7本目 260w 8本目 259w 9本目 272w 10本目 284w あと313日