腕立て
パワーマックス1h
朝74.4kg/26.4%
夜-kg/-%
0/100
パワーマックス1h
朝74.4kg/26.4%
夜-kg/-%
0/100
昨日夜のタバタダメージが効いて疲労度マックス…。
パワーマックスも軽め…
・負荷 2.5kp
・時間 255s
・レスト 75s
・セット数 10
1本目 183w
2本目 189w
3本目 188w
4本目 178w
5本目 182w
6本目 187w
7本目 185w
8本目 185w
9本目 179w
10本目 183w
適当に汗かいて終わり。
パワーマックスも軽め…
・負荷 2.5kp
・時間 255s
・レスト 75s
・セット数 10
1本目 183w
2本目 189w
3本目 188w
4本目 178w
5本目 182w
6本目 187w
7本目 185w
8本目 185w
9本目 179w
10本目 183w
適当に汗かいて終わり。
あと233日
