２月２７日（土）

run50min
腹筋
パワーマックス30min
朝74.7kg/25.3%
夜-kg/-%
0/100

モチベ低いしやたら疲れてる感じなのでlibertasまでラン。
jcfの申込完了。
あとは夕飯前に軽くパワーマックス…
・負荷　3.5kp
・時間　255s
・レスト　75s
・セット数　5
1本目　218w
2本目　233w
3本目　244w
4本目　247w
5本目　234w

ハンガーノック反動爆食い…
明日は関東。

あと232日