３月１２日（土）

run40min
run1h
朝73.8kg/25.5%
夜-kg/-%
1/100

雪、寒い、股痛い、体が疲れてるような痛いような…で、軽く朝ラン。

昼すぎにlibertasへレーパンを取りにこちらも軽めのランで。

なのに意外にダメージを受けて筋トレもタバタもできず終わり。。。

fizik第1弾が届いた。
明日は関東。

あと218日

◆以下備忘録
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・itmと3tのハンドルカット　→　bici stelleへ依頼中2016.3.3~
・rapha condor/7900系/fizik/bb/look
・bianchi berzin/mavic qr silver
・bianchi crono/cosmic carbone front wo/3t bio arms
・gt edge ti/grammo120mm
・porsche bike r/schmolke bar compact
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・pinarello parigina
・ax lightness alpha
・look 795 aerolight mondrian
・cervelo olympic edition
・lemond tdf 90 ltd
・bmc tt01
・gdr meteor launch