bike30km/鹿沼
パワーマックス30min
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100
夜-kg/-%
0/100
07:30西原ファミマ。
2人（大場・関本）。
時間ないのと寒かったので宇都宮と鹿沼の市境辺りをふらふらして短め終了。
昼にパワーマックス…
・負荷 5.1kp
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 6
1本目 303w
2本目 304w
3本目 300w
4本目 307w
5本目 dns
以下負荷0で10分流し。
午後病院。
3t tornova team stealthが届いた。
バーエンド部…
剛性は全然ない。
ぐにゃぐにゃ曲がる。
思い切り力をかけたら折れるんじゃないかと思うくらい。
一応merlin cyclesモノ…。
ぐにゃぐにゃ曲がる。
思い切り力をかけたら折れるんじゃないかと思うくらい。
一応merlin cyclesモノ…。
あと322日
【anchor ras 2001 model】
◆フレーム：anchor ras size58(ct580mm)
◆フォーク：anchor carbon
◆ホイール：mavic classics pro wo
◆スプロケ：shimano cs7700 12-23t
◆ハンドル：deda 215 deep cc420mm
◆バーテープ：tni
◆バーエンドキャップ：tni
◆ステム：controltech 120mm
◆トップキャップ：tange
◆ヘッドセット：shimano hp600
◆シフトレバー：shimano st6500
◆サドル：sanmarco strada
◆シートポスト：fsa 27.2mm
◆クランクセット：shimano fc5600 172.5mm
◆チェーングリング：shimano 6600 53*39
◆BB：shimano bb6600
◆ペダル：shimano pd1056
◆Fメカ：shimano fd5501
◆Rメカ：shimano rd5501
◆チェーン：shimano cnhg73
◆ブレーキ：shimano br5501
◆ボトルケージ：elite ciussi side
◆フォーク：anchor carbon
◆ホイール：mavic classics pro wo
◆スプロケ：shimano cs7700 12-23t
◆ハンドル：deda 215 deep cc420mm
◆バーテープ：tni
◆バーエンドキャップ：tni
◆ステム：controltech 120mm
◆トップキャップ：tange
◆ヘッドセット：shimano hp600
◆シフトレバー：shimano st6500
◆サドル：sanmarco strada
◆シートポスト：fsa 27.2mm
◆クランクセット：shimano fc5600 172.5mm
◆チェーングリング：shimano 6600 53*39
◆BB：shimano bb6600
◆ペダル：shimano pd1056
◆Fメカ：shimano fd5501
◆Rメカ：shimano rd5501
◆チェーン：shimano cnhg73
◆ブレーキ：shimano br5501
◆ボトルケージ：elite ciussi side
